Kloß- oder Schleimgefühl im Hals: Muss nicht immer eine Erkältung sein – der Zusammenhang mit dem Verdauungssystem

Entdecken Sie, warum das Kloßgefühl im Hals seinen Ursprung im Magen haben könnte.

Viele Menschen haben das Gefühl, als ob etwas im Hals stecken geblieben wäre, räuspern sich ständig oder wachen mit zähem Schleim auf.

Der erste Verdacht fällt meist auf eine Erkältung, Allergien oder Stress. In vielen Fällen liegt der Ursprung des Problems jedoch nicht im Hals, sondern im Verdauungssystem.

Dieses Verständnis hilft, die wahre Ursache zu identifizieren und einfache Maßnahmen zu ergreifen, die die Symptome lindern.

Warum wir das Gefühl haben, etwas stecke im Hals

Wenn ein Schluckhindernis, häufiger Husten oder hartnäckiger Schleim auftritt, kann dies auf eine chronische Reizung des Kehlkopfes hindeuten.

Viele versuchen, das Gefühl mit Minzbonbons, Kaugummis oder Sprays zu lindern, aber einige dieser Produkte können den Schließmuskel zwischen Magen und Speiseröhre entspannen, was das Aufsteigen von Säure und Verdauungsenzymen erleichtert.

Wenn dieses Ventil nicht richtig funktioniert, gelangen kleine Mengen Säure in den Kehlkopf und verursachen Reizungen und Unbehagen.

Der Fehler, nur den Hals zu behandeln

Es ist üblich, einen HNO-Arzt, Allergologen oder sogar Neurologen aufzusuchen. Häufige Diagnosen sind chronische Pharyngitis, Schleim durch postnasales Drip oder Angstzustände.

Oft ist der Hals jedoch nur der betroffene Bereich, und die wahre Ursache ist der stille Reflux, auch laryngopharyngealer Reflux genannt.

Was ist stiller Reflux?

Anders als beim gewöhnlichen Reflux gibt es nicht immer Sodbrennen oder saures Aufstoßen. Statt Flüssigkeit kann ein mikroskopisches „Aerosol“ mit Säure und Verdauungsenzymen aufsteigen.

Die Speiseröhre verträgt diese Säure gut, aber der Kehlkopf ist empfindlich, und selbst kleine Mengen können Folgendes verursachen: Kloßgefühl, ständiges Räuspern, trockener Husten, Heiserkeit, zäher Schleim oder Reizungen nach den Mahlzeiten.

Die Rolle von Pepsin

Pepsin ist ein Enzym, das im Magen Proteine verdaut. Gelangt es in den Hals, kann es sich an die Gewebe anheften und inaktiv bleiben.

Beim Verzehr von säurehaltigen Lebensmitteln wie Kaffee, Tomaten oder Zitrusfrüchten kann das Enzym reaktiviert werden und erneut Reizungen verursachen.

Faktoren, die Reflux begünstigen

1. Geringe Magensäure: In einigen Fällen produziert der Magen zu wenig Säure, wodurch der Schließmuskel nicht richtig schließt.
2. Abdominaler Druck: Eine gekrümmte Haltung, Übergewicht oder ein Zwerchfellbruch erhöhen den Druck und drücken den Mageninhalt nach oben.
3. Lebensmittel, die das Ventil entspannen: Schokolade, Kaffee, Alkohol, Minze, fettreiche Speisen und kohlensäurehaltige Getränke.

Gewohnheiten, die helfen, Reizungen zu reduzieren

Vermeiden Sie es, vor dem Schlafengehen zu essen, reduzieren Sie Flüssigkeiten kurz vor dem Schlafengehen, lagern Sie den Oberkörper beim Schlafen höher, essen Sie moderate Portionen und achten Sie auf eine korrekte Körperhaltung – dies sind einfache Maßnahmen, die die Symptome lindern können.

Angemessene Ernährung

Bevorzugen Sie leichte Mahlzeiten, gebratenes oder gekochtes Fleisch, einfache Getreideprodukte und gekochtes Gemüse. Reduzieren Sie vorübergehend säurehaltige, fettreiche oder reizende Lebensmittel.

Wenn das Kloß- oder Schleimgefühl im Hals über Wochen anhält, Heiserkeit oder Schluckbeschwerden auftreten, suchen Sie umgehend ärztliche Hilfe.

Die richtige Ursache zu identifizieren und die täglichen Gewohnheiten anzupassen, kann schnelle Linderung bringen und Komplikationen vorbeugen.